د. الحسـن اشباني إن المفهوم الحديث للتغذية لا يدمج النظام الغذائي وعوامله النفسية فحسب، بل يشمل أيضًا النشاط البدني الذي يحدد استهلاك الطاقة. يتسبب عدم التوازن في هذا النظام المعقد في ظهور وتطور معظم الأمراض المزمنة الأكثر شيوعًا اليوم. ان التوصيات المتعلقة بالتغذية الجيدة ترافقها معايير رئيسية تهدف إلى تعزيز الاستهلاك الكافي لأنواع مختلفة من … تابع قراءة التوصيات الثلاث عشرة لتغذية سليمة تقي من الأمراض المزمنة